Ben je een professional? Klik dan hier

Verstuikingen of kneuzingen

Aii.. verstuikte enkel. Verwijder de schoen om afknelling te voorkomen en snel koelen met een Heka koud/warm kompres.

Heka avatar

Wat is een kneuzing of verstuiking

Bij een kneuzing zijn spieren en bindweefsel beschadigd. Vaak zie je een blauwe plek en/of een zwelling. Een kneuzing kan over het gehele lichaam voorkomen.

Een verstuiking is een beschadiging aan de gewrichtsbanden en het gewrichtskapsel. Een verstuiking komt voor bij gewrichten (enkel, pols, knie). Meestal wordt een kneuzing of verstuiking veroorzaakt door een val, botsing of verstapping.

Downloads

Wat te doen bij een verstuiking of kneuzing?

  1. Verwijder eventuele sieraden om afknelling te voorkomen.
  2. Indien kneuzing van voet of enkel: verwijder de schoen. Bij voorkeur door het slachtoffer zelf. Indien de pijn verergert door het uittrekken, laat de schoen aan.
  3. Koel de pijnlijke plek 10-20 minuten. Bij het gebruik van een coldpack:
    breng het coldpack nooit direct op de huid aan, maar gebruik een dunne theedoek of de bijgeleverde hoes. Zo voorkom je dat de huid bevriest.
  4. Na het koelen kun je het gewricht zwachtelen om steun te geven. Deze moet weer verwijderd worden als er meer pijn ontstaat bij verbleking/blauwe verkleuring van tenen en/of vingers.
  5. Kan je onmogelijk vier stappen zetten zonder hulp? Neem dan contact op met je huisarts.

Heka productgroepen

Wist je dat Heka naast pleisters ook kompressen, absorberende verbanden en verschillend fixatiemateriaal aanbiedt? Producten waar je op kunt bouwen, zonder poespas.

Een wond en gevoelige huid

Bij een wond wil je de kwetsbare huid beschermen. Gebruik daarom een hechtpleister die hiervoor speciaal ontwikkeld is zoals de Heka Plast silicone tape.

Hulpverleners die gaan voor het beste resultaat werken met producten van hoge kwaliteit. De producten van het merk Heka dragen bij aan een goed wondbeleid en ondersteunen de wondgenezing.

Nick van Bremen – Betervoorbereid.nl 

Meer weten over HEKA?

Of neem contact op met Yvonne

Bel 088-2208822
Of stuur een mail

nl_NL