Blog artikelen

Alle belangrijke informatie vind je in onze blog.

Insuline injecteren: 15 tips voor de juiste injectietechniek

Blog tips insuline spuiten

Het is belangrijk dat je insuline op de juiste manier injecteert. Om je hierbij te helpen, hebben we hieronder 15 tips op een rijtje gezet. Lees verder

Waarom sinaasappel helemaal niet zo gezond is

Blog sinaasappelsap ongezond

Denk jij ook dat je zo lekker gezond bezig bent als je een glaasje versgeperst sinaasappelsap drinkt? Niets is minder waar. In dit blogartikel ontdek je waarom. Lees verder

Minder suiker eten? Tel je suikerklontjes

Blog sinaasappelsap ongezond suikerklontjes

Nederlanders krijgen gemiddeld zo’n 17 suikerklontjes binnen per dag, terwijl het advies is niet meer dan zes tot zeven suikerklontjes. Weet jij hoeveel je binnenkrijgt? Lees verder

 

Mediteren om je bloedsuiker te reguleren

Minder stress kan zorgen voor stabielere bloedsuikers en verminderde insulinebehoefte. Bijvoorbeeld met meditatie of yoga. Wij geven je wat tips! Lees verder

 

8 tips voor een goede nachtrust

Uit onderzoek blijkt dat na een nacht van vier uur de insulinegevoeligheid met een kwart afneemt.  Hier acht tips waarmee je van nachtbraker in een ochtendmens verandert. Lees verder

 

De favoriete foodblogs van onze brandmanager

Je wilt snel iets op tafel hebben staan, dat het gezond is én jij (en je tafelgenoten) er hun vingers bij aflikken. Met deze foodblogs gaat dat zeker lukken. Lees verder

Vraag het Yvonne

Heb je een andere vraag? Vraag maar raak! Yvonne, onze Adviserend Verpleegkundige helpt je graag verder. 

Liever even videobellen?

Dat kan! Plan eenvoudig een videobel afspraak met Yvonne.

Vraag het Sandra

Sandra, onze Adviserend Verpleegkundige helpt je graag verder met al je vragen. Stuur Sandra een bericht en je krijgt binnen twee werkdagen bericht.

Liever even videobellen?

Dat kan! Plan eenvoudig een videobel afspraak met Sandra.

Logo Betica