We hebben het allemaal weleens meegemaakt. Je hebt je het hele jaar verheugd op die prachtige vakantie. Als het dan eindelijk zo ver is, blijkt een ongeluk toch in een klein hoekje te zitten. Je haalt je voet open op het strand, verstuikt je enkel tijdens een wandeltocht of bezeert je tijdens het opbouwen van de tent. Op zo’n moment wil je natuurlijk zo snel en pijnloos mogelijk verder met genieten van je vakantie. Daarom is het heel belangrijk om de juiste EHBO artikelen binnen handbereik te hebben. Wil jij weten wat echt niet mag ontbreken op jouw vakantie paklijst? Lees dan verder en ga goed voorbereid op reis!
Zeker weten dat jij niets vergeet mee te nemen op vakantie?
De basis van jouw EHBO vakantie paklijst
Pleisters
Als je op vakantie bent is de kans op kleine ongelukjes zoals een snijwond of schrammetje groot. Pleisters zorgen voor een beschermende laag over de wond. Hierdoor wordt het risico op infectie verminderd en de genezing bevorderd. Op vakantie ben je vaak meer buiten. Hierdoor is bescherming van de wond extra belangrijk.
Heka pleisters beschermen jouw wond ☀️
Met het brede assortiment van Heka is er altijd wel een pleister passend bij jouw situatie. Denk hier bij aan:
- Waterbestendige pleisters;
- Pleisters voor de gevoelige huid;
- Eilandpleisters voor elke grootte.
Desinfectiemiddel
Desinfectiemiddel is een onmisbaar onderdeel van je EHBO vakantie paklijst. Je kunt het niet alleen gebruiken om infecties in wonden te voorkomen, maar ook om je handen schoon te maken. Zo verkleint het ook de kans op ziektes. Je komt op reis natuurlijk vaak in contact met onhygiënische oppervlaktes. Bijvoorbeeld in het openbaar vervoer of in het zwembad. Door je handen regelmatig te desinfecteren verklein je het risico op het oplopen van een ziekte. Zo kan jij lekker blijven genieten van je vakantie.
Thermometer
Word je toch ziek? Dan is het belangrijk om je temperatuur te controleren. Dit kun je doen met een thermometer. Door regelmatig je temperatuur op te meten kun je mogelijke gezondheidsproblemen vroeg opmerken. En als het nodig is dan kun je op tijd medische hulp vragen.
Steriel gaas en verband
Wanneer je een grotere wond hebt is het belangrijk dat je deze goed schoonhoudt. Tijdens je vakantie kom je snel in contact met vuil en bacteriën. Bijvoorbeeld op het strand. Met behulp van steriel gaas en verband kan je jouw wond beschermen. Hierdoor wordt de kans op infecties kleiner en geneest de wond ook sneller.
Wil jij weten hoe je een schaafwond verzorgt? We leggen het je hier uit in 4 stappen!
Pijnstillers
Onverwachte pijn kan ook op vakantie opspelen. Denk bijvoorbeeld aan hoofdpijn, spierpijn of tandpijn. In een vreemd land heb je vaak niet direct toegang tot een medische voorziening zoals een apotheek. Zorg daarom dat je altijd pijnstilling op zak hebt.
Pincet
Op vakantie bestaat de kans dat vreemde voorwerpen in je huid terecht komen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan (glas)splinters of doorns. Met een pincet kun je deze kleine objecten vaak makkelijk verwijderen. Zo raakt je huid zo min mogelijk beschadigd en geneest deze snel weer.
Cold/hot pack
Het kan zomaar gebeuren dat je je enkel verstuikt tijdens een wandeling of je hoofd flink stoot tijdens het opbouwen van de tent. Op zo’n moment is een cold/hot pack goed om bij de hand te hebben. Deze helpt bij het verminderen van de zwelling, verzacht de pijn en verkleint de kans op ontstekingen. Ook kan je een cold/hot pack gebruiken om oververhitting tegen te gaan. Bijvoorbeeld door hem koud in je nek of op je voorhoofd te leggen.
Goed voorbereid op pad met de
Heka cold/hot pack 🥶🥵
Met de Heka cold/hot pack ben je voorbereid op allerlei situaties.
- Vermindert zwelling;
- Verzacht pijn;
- Verkleint de kans op ontstekingen;
- Helpt oververhitting tegen te gaan.
Welke EHBO artikelen moeten nog extra op jouw vakantie paklijst voor een specifieke vakantie?
Voor een specifieke vakantie heb je soms ook specifieke EHBO artikelen nodig. Hieronder hebben we er een aantal voor je uitgelicht!
Op vakantie naar de zon
Zonnebrand
Op een zonvakantie kun je zonnebrandcrème niet missen op je EHBO vakantie paklijst. Het helpt je huid te beschermen tegen de schadelijke UV-stralen van de zon. Als je wordt blootgesteld aan de zon zonder goede bescherming kan dit leiden tot verbranding. Dat kan pijnlijk en oncomfortabel zijn. Door regelmatig zonnebrandcrème met een geschikte SPF aan te brengen wordt je huid beschermd tegen verbranding. Ook vermindert het op lange termijn risico op huidkanker.
Waterbestendige pleisters
Een kleine wond opgelopen? Dan beschermen we die toch gewoon met een pleister! Dat kan nog weleens lastig zijn als je tijdens je vakantie toch het water in wilt. Gelukkig zijn er tegenwoordig genoeg waterbestendige pleisters. Deze zijn speciaal ontworpen om te blijven plakken, zelfs wanneer ze in contact komen met water. Zo kan jouw waterpret gewoon doorgaan!
Bekijk de Heka waterbestendige pleisters in onze webshop!
Aftersun
Heb je de hele dag in de zon gezeten? Dan is het een goed idee om aftersun te gebruiken. Het helpt om vocht toe te voegen aan de huid waardoor hij koel en verfrissend aanvoelt. Zonnestralen kunnen de huid uitdrogen en irritatie veroorzaken. Aftersun-producten helpen om de huid te herstellen, verkoelen en hydrateren. Dit vermindert eventuele roodheid, irritatie en strakheid.
Bescherm littekens tegen de zon ☀️
Wanneer je met een (vers) litteken in de zon komt kan dit nare gevolgen hebben. Zo vertraagt dit de genezing en kan littekenweefsel zelfs toenemen.
Weten hoe je jouw litteken kunt beschermen tegen de zon? Lees dan onze blog!
Een actieve vakantie
Blarenpleisters
Blaren zijn kleine wondjes onder de huid die een vervelend gevoel veroorzaken. Je kunt ze dan ook het beste voorkomen. Krijg je toch een blaar? Dan bieden blarenpleisters verlichting. Ze hebben een kussentje dat de druk op de blaar vermindert. Dit bevordert de genezing. Zo kun je blijven genieten van je actieve vakantie zonder dat de blaren je tegenhouden.
Steunzwachtel
Op een actieve vakantie kan je natuurlijk ook geblesseerd raken. Denk bijvoorbeeld aan een verstuikte enkel tijdens het wandelen. Op dat moment kan een steunzwachtel ondersteuning bieden. Deze wordt gebruikt om zwelling te verminderen en biedt stabiliteit. Zo gaat het herstel sneller. Weet je vooraf dat sommige delen van je lichaam blessuregevoelig zijn? Dan kan je een steunzwachtel ook gebruiken om een blessure te voorkomen.
Tekenpincet
Tijdens een actieve vakantie in de natuur loop je meer risico om in aanraking te komen met teken. Deze kleine parasieten kunnen zich vastbijten aan je huid en ziektes zoals de ziekte van Lyme overdragen. Een tekenpincet is speciaal ontworpen om teken veilig en helemaal te verwijderen. Zo ben je snel van de teek af zonder dat er resten van de teek in de huid achterblijven. Het is erg belangrijk dat je teken binnen 24 uur verwijdert. De kans op ziekte is dan heel klein. Controleer dus goed op teken!
Wist je dat…
Je nadat je gebeten bent door een teek tot wel 3 maanden lang op klachten moet letten?
Met de auto op vakantie
Ondanks dat het wel ontzettend verstandig is, is het in Nederland niet verplicht om bepaalde (EHBO) materialen in de auto te hebben liggen. Maar wist je dat dit in sommige andere EU-landen wel zo is? Zo kan je in Duitsland zelfs een boete krijgen als je geen gevarendriehoek, veiligheidshesje of verbanddoos je auto hebt liggen. Deze regels zijn per land anders, maar over het algemeen zijn de volgende artikelen vaak verplicht.
Veiligheidshesje
Een veiligheidshesje is vaak een verplicht artikel. Mocht je met pech langs te weg staan, dan ben je met dit hesje goed zichtbaar. Dit hesje moet voldoen aan de Europese norm EN ISO 20471. Ook moet het binnen handbereik liggen. Denk bijvoorbeeld aan het dashboardkastje of onder de bestuurdersstoel. Ook moet je soms voor iedereen in de auto een hesje hebben.
Verbanddoos
In een verbanddoos vind je allerlei materialen die handig van pas komen in verschillende onverwachte situaties. Een aantal onderdelen die niet mogen ontbreken in een verbanddoos zijn: steriele gaasjes, hechtpleisters, wondpleisters, snelverband, driekante doek, wondsnelverband, verbandschaar en wegwerphandschoenen.
Weten welke verbandrichtlijnen het oranje kruis hanteert? Dat lees je hier!
Gevarendriehoek
Tenslotte is het vaak verplicht om een gevarendriehoek in de auto te hebben. Bij pech of een ongeluk moet je de gevarendriehoek op een veilige afstand achter je auto zetten om andere weggebruikers te waarschuwen. Zo bescherm je zowel jezelf als anderen.
Zeker weten dat jij niets vergeet mee te nemen op vakantie?
